To znaczy w jakim przedziale serii i powtórzen operować? Wydaje mi się że bede mniej zmęczony i odpocznę jak zamienię stały ciężar na progresje co serię bo max będę miał dopiero w ostatniej serii a do tej pory 5x5 najlepiej na mnie działało Zmieniony przez - rafen w dniu 2019-02-20 15:15:35
E tam wyolbrzymiasz, to że E to nie znaczy nic złego z góry, a makro ma takie samo jak normalne białko tj. 10% białka w masie, więc wszystko jest ok. A dzięki konserwantom, dopuszczonym do spożycia, jest w stanie dłużej poleżeć i się nie zepsuć, biorąc pod uwagę, że i tak bazujemy na nieprzetworzonej żywności to nie ma co się pruć o jakieś małe [...]
[...] ENFORCEMENT UNIT, co troszkę złośliwie można przetłumaczyć "puszka taka, jakiej używają służby mundurowe". Natomiast gazy SABRE z CS mają napis FOR LAW ENFORCEMENT ONLY - to znaczy tylko dla służb mundurowych. A dla służb mają to, co mocniejsze, tak sądzę.... nic dziwnego że strażnicy mają defensol, lepsze to niż niejeden pieprzowiec z niższej [...]
[...] innych napastników. Tak wiec odpowiadając na twoje pytanie: tak miała by lepsze szanse po treningach Tai Combat niż z użyciem gazu. Przede wszystkim nauczyłaby się "jak rozmawiać z napastnikiem by uniknąć konfrontacji" - czyli metody odmów, wyjaśnij, przekieruj. Wiedziałaby tez co to znaczy "complete submission". Długo by pisać. Pozdrawiam.
[...] Więc, jak już mówiłem na początku, tak i na koniec też powtórzę. Ja akceptuję swój wzrost, swój wygląd, nie ważne co inni mogą powiedzieć, ich zdanie akceptuję, ale nie znaczy to, że musze się z nimi zgadzać. Cieszę się, że ludzie odbierają mnie takim jakim jestem, a nie patrzą przez pryzmat wzrostu. Zawdzięczam to glównie sobie, swojej [...]
[...] słuchaj mądrzejszych zostaw sterydy kase przeznacz na diete + odżywki.Uwierz za kilka lat będziesz żałował ze wziołes ale skoro to do ciebie nie dociera radz sobie sam co ci będzie najwyżej umżesz .A dla chłopców po sogu dla S.E.T.H-a za artykul a dla JOYa za rozsądek. NOWY nie znaczy "zielony". Chyle czoła dla Waszej wiedzy.
kolego nie rozumiem co to znaczy pózne rozkrecenie się kreatyny, prosze nie wymyslaj takich pojec w stylu ktos cos kiedys, podaj poparcie swoich wywodów, tygodniowa prawidłowa suplementcja kreatyna powoduje wzrost masy ciała o 0.9-2.2kg, na razie brak dowodów ze jest to wynikiem przyrostu tkanki mięsniowej, ale gwałtowny przyrost masy ciała jest [...]
nie rozumiem co to znaczy pózne rozkrecenie się kreatyny a uwazasz,ze kreatyna dziala na kazdego tak samo i w tym samym czasie? i ponowna proźba o badania
To znaczy robiłam już wiele razy martwy ciąg i w ogóle ćwiczenia ze sztangą, ale raz w tygodniu na siłowni szkolnej, teraz chcę kupić karnet na normalną siłownię i zacząć trenować jak człowiek ;-) Na maszynach na szkolnej ćwiczę od 1,5 roku, ale wciąż najczęściej raz w tygodniu, a często co 2-3 tygodnie, jeśli zajęcia są odwołane lub jest jakieś [...]
[...] oprę się o tą ławeczkę, która jest delikatnie pochylona a nie idealnie pionowa i było ok. 3b. Boli ale dużo lepiej niż ostatnio 4. Nie lubię, nie lubię, nie lubię. To znaczy wchodzi :P Ogólnie ten dzień chyba najbardziej lubię. Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2018/1/19/cbe88d048362431fa76d8093d323cb4b.jpg [...]
[...] 90tych, dlatego ze tak krotko i nie ma tych wszystkich badan, to niektorzy sie obawiaja, czekaja, mowia ze nie jest pewna ta metoda bo nie wiadomo co bedzie z pacjentem (to znaczy z tym wiezadlem sztucznym) po 15 latach czy po 20, czy sie cos nie stanie. Czytalem kiedys takie badanie na grupie osob ok 50 gdzie polowa miala reko metoda [...]
[...] Zresztą waga nie jest najważniejszym wyznacznikiem. Zaszłaś juz tak daleko, więc nie rezygnuj, jeszcze tylko kilka dni. A wachania wagi u kobiet 1-2 kg to norma i wcale nie znaczy to, że przybyło tłuszczyku. Może zmierz się i zobacz, czy nie ubyło cm. 2 lata temu zeszłam z rozmiaru 42 do 36/38 i byłam w lekkim szoku jak okazało się, że ubyło mi [...]
[...] plus sok z cytrynki) potem udusilam na wolnym ogniu, spalaszowalam ze smakiem dzis jako jedyny dozwolony posilek plus swiezy ananas... czuje sie lekko i spadl mi brzuch, znaczy sie z wypuklego kubusia puchatka robi sie coraz bardziej plaski...to chyba skutek nie braku wegli w wieczornych posilkach!!! buzka trzymaj sie cieplutko na [...]
Witaj Jogisiu, mnie na zajęciach uczą że schudnąć to znaczy stracić tłuszcz a nie wagę więc to że ważysz mniej kilogramików to jeszcze o niczym nie świadczy. Wagę tracić to dobre tylko dla tych którym aktualna waga zagraża zdrowiu - jak te amerykańskie grubasy po 200-300 kilosów. Odpocznij teraz dwa tygodnie, jedz normalne jedzonko i zobaczysz czy [...]
dziękuję Ci bardzo!! ale mam pytanie do tego wydzielania insuliny-czy cos to znaczy??generalnie jesli chodzi o cukier we krwi to mam niski poziom,ale mam takie "fazy"(np.ostatnio podczas sesji że siadam i jem w ciągu godziny sto kilo cukru a potem trzustka mnie boli że aż się skręcamjak na razie jedyne co robiłam to od roku stosowałam [...]
[...] otwarty na nowe,inne style i to co dobre podpatrujesz i starasz się przetestować i dorzucić do własnego arsenału technik.Wiesz,sądzę,że każdy chce wierzyć w to,że właśnie to co on właśnie trenuje jest najlepsze cokolwiek to znaczy i najskuteczniejsze.Takie czysto egoistyczne i błędne myślenie, ale jakze ludzkie... i podpisuje sie pod powyzszym
[...] miał po dawce gazu dosyć? czy będzie w pełni sprawny? Jeden zrezygnuje, drugi nie. Są ludzie, którym możesz np. strzelić w nogę a dalej nie będą spokojni a są tacy, którzy po dawce gazu mogą się wycofać. A sprawny na pewno nie będzie w takim stopniu jakby tym gazem nie dostał ale nie znaczy to, że nie będzie w stanie powiedzmy Cię uderzyć.
Red Pepper jest ogólnie ok , to znaczy ten o stężeniu 2000000Shu , a nie ten zielony o stężeniu 1000000Shu , ale ma mało ergonomiczne puszki 63 ml -13 cm , a 75 ml aż 15 cm , dla porównania 89 ml Foxa ma 12,5 cm, a 59 ml ma 10 cm .(118 ml foxa ma 14,5 cm [...]
Ej a w polskiej policji to mają te same co w Militaria? Bo że na opakowaniu sobie piszą policyjny to raczej niewiele znaczy. Słyszałem, że używają albo używali Hi maxów.
[...] dziś zamieściłem, a który pokazał, że ten gaz zadziałał bardzo szybko i ewidentnie zatrzymał nawet niedokładnie trafionego kolesia z zamkniętymi oczami, jak widzę nic nie znaczy. Ale jak ktoś napisze, to jest kupa, bo ja używałem wiele gazów. To reszta będzie powtarzać to jest kupa. Nie uważacie panowie, że oprócz opowieści z mchu i [...]